Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. В среднем, человеку требуется 2 000 — 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д.

Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах. Фотографии отсортированы от самых низкокалорийных продуктов до высококалорийных.

Сельдерей (1 425 грамм = 200 калорий)

Перцы (740 грамм = 200 калорий)

Брокколи (588 грамм = 200 калорий)

Дыня (553 грамма = 200 калорий)

Кока-кола (496 грамм = 200 калорий)

Яблоки (385 грамм = 200 калорий)

Зеленый горошек (357 грамм = 200 калорий)

Молоко (333 грамма = 200 калорий)

Виноград (290 грамм = 200 калорий)

Кетчуп (226 грамм = 200 калорий)

Макароны (145 грамм = 200 калорий)

Чизбургер (75 грамм = 200 калорий)

Картофель фри (73 грамма = 200 калорий)

Сосиски (66 грамм = 200 калорий)

Сникерс (41 грамм = 200 калорий)

Источник: https://billionnews.ru/6964-fotografii-200-kaloriy-produktov-5.html